Durante esse período de distanciamento social pelo qual estamos passando, muita gente está sentindo falta das práticas de atividades físicas ou, então, seguem buscando diferentes maneiras de exercitar-se a fim de cuidar de sua saúde e bem-estar. No vídeo abaixo, Júlio Caldas nos apresenta uma série de exercícios físicos para fazer dentro de casa!

 

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